SBS元気告知板（4/16～4/30）

今回は、保健課から「介護予防（フレイル予防）」についてお送りします。

皆さんはフレイルをご存知ですか？

高齢期に心身が衰えた状態のことで、

健康な状態と介護が必要な状態の中間の段階にあたります。

このフレイルが進行すると介護が必要となる危険が高いと言われています。

このフレイルを予防するためには、どんなことに気を付ければ良いのかご紹介します。