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  • 新着 MC Diary


    美味しい驚き!

    やったー!外に出られるぞー!!

    と思った人も多いのではないでしょうか笑

     

    もう5月も最後の週ということで、

    相変わらず日が経つのは早いなぁとしみじみ感じている20代ラストイヤー・田上です。

     

    先日5月25日マンゴーの日ということで

    日南からマンゴーの話題をお伝えしましたが

    皆さん、マンゴー食べましたか??

     

    私は食べた!・・・と言いたいところですが、

    残念ながら食べてなかったんですね~これが_(:3」∠)_

     

    食べたいなー買おうかなーと思って家に帰ると・・・

    【デデドンッ】

     

    うわぁぁぁああマンゴーとメロンやぁぁぁぁぁぁ!!!

     

    しかもよく見たら西諸で放送していた特別企画販売のやつでは??

    なんで家にあるの???

     

    と思っていたらなんとたまたま旦那さんが自宅用に購入していたようで(´ω`●)

     

    やったやったやった~❤❤❤

    【朝ご飯にいただきました♪】

     

     

    最っ高に美味しかったです!!!

     

    マンゴー最高。めろめろメロンも楽しみ!!!

     

    旦那さんありがとう!大好き!!

    次は日南のマンゴーお願いします!!!←

     

     

    日南産マンゴーを食べた時はまたブログをうるさくするであろう田上を許してくださいね♪

    おうち時間でダイエットに挑戦!!結果は…

    お久しぶりです!安井 楓です☆

    ゴールデンウィークいかがお過ごしでしたか?
    私は、何をしていたかというと…「1週間ダイエットチャレンジ」に挑戦したんです!

    今まで、おやつを食べている時に自分がダイエット中だったことを思い出したり、夜中にお腹が空いて冷蔵庫を見ては食べ物を探すという生活をおくっていましたが、今回で私は変わりました!!(今度こそ!)

    ダイエット内容は、運動のみです!
    食べないダイエットは何度か挑戦しましたが、無理でした!
    トレーニングは、筋トレ(約8種目)とダンス(9分間)
    毎日かかさず行いました。この種目でトータル30分ほどのトレーニングです。

    ☆筋トレ(足上げ:左右20回 両足上げ:20回)
    地味にみえて意外と足にくるんです…

    ☆筋トレ(足パカ:20回)
    内ももが特に筋肉痛になりましたよ!

    ☆筋トレ(プランクツイスト:30回)
    プランクで体幹を鍛えながら、体を捻ります。これがまたキツイ…

    ☆筋トレ(キックバック:左右20回)
    お尻を…ヒップアップ!目指せ美尻!

    ☆筋トレ(エアーサイクリング:30回)
    お腹を見ながらエアーサイクリングすると、もっと負荷がかかりましたよ!

    ☆筋トレ(サイドクランチ:左右20回)
    横腹を意識しながら行いました!足をピンッと伸ばしてバランスをとるのが難しい…

    ☆筋トレ(スクワット:50回)
    安定の全身筋肉痛…きちんとしゃがんでいるか体のラインを見ながらトレーニングすると良かったのかも?

    ☆ダンス9分間(自由に踊っていました)
    一人で踊るので、下手でも恥ずかしくない!

    こんな感じで、運動を行いました!
    気になる結果は…

     

     

    じゃじゃじゃ~~~~~ん!!

    ウエスト:-1センチ!

    ヒップ:-0.5センチ!

    太もも:+1センチ?!

    見事、久々にマイナスの数字!ダイエット成功!?です泣

    結果としては良かった~~~~~~と安心しております!
    自分では太ももどうした???と聞きたいところですが、1週間運動した自分を褒めたいと思います笑
    今回の運動の動画は、YouTubeのBTVチャンネル「D′sRoom~おうち時間運動ダンス編~」で見られます☆

    ちなみにですが、久々に会社に行くと「痩せた!!??」や「2重顎がましになった!!」と嬉しいお言葉を頂きましたよ☆いつもありがとうございます。
    あまり言われたことがない言葉なので、ご褒美にアイス食べちゃおうかなぁ…
    皆さんもおうち時間に、何かしたいことを見つけて楽しみましょう!!
    さぁ、ダイエットまだまだ頑張るぞ!!

     

     

    「おうち時間」どう過ごしていますか?

    お久しぶりです!山田桃子です!

    最近はてげじゃっどニュースのディレクターとして楽しく仕事をさせていただいています。

    一緒にディレクターをしている山中D・中武Dと。スタジオセットも一新して気持ち新たに頑張っています。

    そんなてげじゃっどニュースなんですが、昨日までで一旦通常放送をお休みして、土曜日までは再放送、26日日曜日からは特別編成版を放送させていただこうと思っています。

    特別編成版では、エリアのおススメテイクアウト店を紹介する「手軽にまったりおうちメシ」のコーナーを拡大してお届け!各エリアから2~4店舗ほどテイクアウト店を紹介させてもらいます。

    今は県外に出ることは控えなければなりませんが、よく家の周辺を探してみると意外とテイクアウト対応してくださるお店もあって…おうちでまったりと特別感を味わいながら食事が楽しめそうです。ぜひ参考になさってください。

    そんなわたしの最近の「おうち時間」は…

    普段通り、ゲームを楽しんだり…(最近はほぼあつまれ!どうぶつの森をしています。)

    あとはミシンを購入したので手芸にも力を入れています!これが本当に楽しい!

    自画自賛で恐縮ですが…けっこう上手くないですか!?(笑)

    ゴールデンウィークは鹿児島の実家にも帰れないので、もくもくと作品を作り続けようと思います。

    みなさんはおうち時間をどう過ごされますか?新たな趣味がみつかるきっかけになるかもしれませんね!

    あ…料理も…練習しようかな…

    BTVの公式YouTubeチャンネル「BTVチャンネル」にも、おうち時間のヒントになる動画がいくつか上がってます。ぜひチェックしてください♪

    季節のお便り♪~春~

    みなさんこんにちは!

    ご無沙汰していてすみませんでした 😥

    いつの間にやらすっかり春!!(というかもはや初夏に近いですね…)

    私も取材を通して、いろいろな場所で「」を感じてきました。

    季節のお便り♪~春~と題して少しお届けしたいと思います。

     

    てげじゃっどニュース内の中継では、母智丘公園の桜三股町蓼池の芝桜をご紹介しました!

     

     

    桜ってなんて可愛い花なんでしょうか…

     

     

    芝桜は、ショッキングピンクがとっても鮮やかで元気が出ました!!

    気分が沈みがちな今日この頃ですが、美しい花々たちが彩る風景に癒されました…♡

     

    そして、安久町でこんな風景も見つけましたよ~

    後久さんの「かかし&鯉のぼりアート」!!(*’▽’)

    遠目に見ると、かかしが人に見えてびっくり!

    そして、これだけのアートをお一人で作られたというから驚きです( ゚Д゚)

     

    最近ふと、自然の美しさや日常の何気ない一瞬に心を動かされることの素晴らしさを感じています。

    今までいかにぼーっと生きてきたのか…( ;∀;)

    これからも、キラキラ輝く瞬間に出会うことを楽しみに生きていきたいと思います!!

     

    それでは今回はこの辺りで失礼いたします。

    皆様くれぐれもご自愛ください。

     

     

     

     

     

    1日遅れの・・・

    はっぴーばーすでー とぅー みーヽ(゜▽゜★)笑

    ということでラスト20代に突入しました。

    ええ、分かってます、ええ年なんですよね、ええ。

     

    最近では22歳と言われたり35歳と言われたり、

    年齢の幅が際限なくなってきたのですが、

    これはどうとらえたら良いのだろう・・・??

     

    それだけ表現に幅があるとプラスにとっても良いですか?←

     

    さーて今年は何して楽しもうかな!!

    時期的に暗いニュースも多いですが、

     

    ぜひ笑顔だけは忘れずにいきましょうね!!!

     

    わたしも極力努力しますから!!!(ヲイ)

     

    新生たのうえもよろしくお願いします❤

    【常に笑顔で★】

    MCダイアリー☆初投稿☆

    初めまして!BTV入社4年目に突入しました。

    MCダイアリーを初投稿します。成合円美佳です!

    え?なんて読むの?と思われた方!

    なりあい まるみか といいます☆ 芸名ではありません、本名なんです!

    4月に入り、てげじゃっどニュースがリニューアルされ、気持ちを新たにMC業務に励んでいます。

    普段は、西諸エリア(高原町・小林市野尻町)でカメラ片手に取材に走り回っています!

    仕事の中で、私が特に好きなのが「生中継」です!!

    限られた時間で、現場の地域の皆さんと一緒に、情報をお伝えする時間が楽しくてたまりません^^

    もともと、学生時代、宮崎市の観光大使を経験したこともあって、社会人になった今も地域の魅力をPRできることに、毎日幸せを感じています。

    たくさんの人々との出会いに感謝し、取材・原稿作成・編集と業務に向き合っています。

    好奇心旺盛なので、取材をさせていただく際には、た~くさん質問すると思います!

    どうぞよろしくお願いします!

     

     

    新年度❤

    しまった・・・

    やってしまった・・・

    せっかくの新年度せっかくの4月1日

    せっかくのエイプリルフールだったのに

     

    なにも嘘をつかずに2日になってしまった・・・(TT)

     

    今年の目標は「イベントごとを楽しもう♪」だったはずなのに

    さっそくひとつイベントを逃した・・・悲しみ(TT)

     

    遅いけど今日帰ったら旦那か妹に嘘つこう、そうしよう←

     

    さ、そんな過ぎたことは置いといて!

    新年度のはじまりということで各地で桜がきれいに咲いております♪

    私もこんな1枚をパシャリ📷

    【桜と川のせせらぎ】

    日南市酒谷の日南ダム付近で撮影しました(>▽<)

    す~っごく綺麗!

    【つくしもあったよ☆】

    ケータイの容量圧迫する勢いで写真をとってしまう!!

    春って罪ですね~

     

    皆さんも新型コロナなどでなかなか外出もできないかもしれませんが、

    ちょっと近くの春を見つけてみませんか?

     

    今年度もよろしくお願いいたします(*´ω`*)

    3月ももう終わり。

    こんにちは!
    安井 楓です☆

    あっという間に、3月ももう終わりですね泣
    写真もほとんど撮ってはいないのですが、3月の写真を載せます!

    まずは沖縄で食べた物☆
    ・アイスクリームのチョコとピスタチオ!
    この組み合わせ最高に美味しい!必ず、ピスタチオがあれば食べます!
    本当は、トリプルを食べたかったのですが、ダイエット中なのでダブルにしました!

    ・ジューシーと浜屋そば
    ジューシー(炊き込みご飯)もあっさりしていて、浜屋そばと合う!
    麺がもちもちしていて、美味しいんですよ~

    そして、昨日(3/30)BTV TEGE JADO NEWSで放送した
    田川 貴雄さんの中継!
    地域おこし協力隊を今日卒業とのことです。
    田川さんは、志布志に住んでゲストハウスをしながら、志布志を盛り上げたい!とおっしゃっていました!
    これからも、応援しています!
    来てくださった地域おこし協力隊のみなさんも、ありがとうございました!
    皆さん優しくて、心が温かくなります。これからもよろしくお願い致します!

    写真撮影📷

    さてさて、日南では春のぽかぽか陽気がすぎて

    むしろ暑いくらいになってきました今日この頃ですぅ・・・

     

    ずい~ぶん遅くなってしまいましたがこちらご覧ください!

    じゃじゃーん!!

    4Kテレビに当選されました

    「年男ネズッチ」さん☆

    ようやく持っていくことが出来ました(;ω;)

    いつも番組を見てくださっている皆さんに、この場をお借りして感謝申し上げます❤

     

    さて、タイトルの写真撮影📷ですが・・・

    最近ケータイの加工アプリにはまりつつあるんです。

    具体的にどうなるかというと!!

     【※特別出演:有満パイセン

    このお顔が・・・

     【しゃら~ん☆】

    こんっなにキラキラに!!!!

     

    もう一度行きますよ?

     【※特別出演:有満大パイセン

    このお顔が・・・

     【しゃらんら~】

    別人やんっ(◎□◎)!!!(有満さんご協力大感謝!!!)

     

    これを知ってしまったら自撮りが楽しいこと楽しいこと、

    え?私こんなにかわいかった??

    可愛いわ。

    ってなるんです。

    加工アプリおそるべし。

    嬉しくなっちゃって単身赴任してる旦那に送る写真がもっぱら加工済みのものばかりに(笑)

    実際に会ったとき、生暖かい笑顔で見られるんじゃないかと今からビクビクしとりますです、ええ。

     

    まぁ加工もほどほどに楽しもうかなと思いつつ

    今日も写真を撮りまくる田上なのでした(・ω・)❤

    こんにちは!志布志局の百野瑞稀です。

    だいぶ暖かくなり、すっかり春ですね。

    志布志市内でも各地で菜の花やモクレンなど、色とりどりの花が咲いています。

     

    花粉症に悩まされている私ですが、先日、自宅の周辺を散歩していたら

    土筆を発見しました★

    志布志ではいたるところで土筆が出てきていて

    子どもの頃、この時期になるとすごい量の土筆を集めていたのを思い出しました・・・

    でも見つけた時なんだかテンションが上がったのは

    私もまだ子どもだからでしょうか。。

    ぽかぽかして心地よい太陽の光を浴びながら

    みなさんもお散歩してぜひ土筆探してください!笑

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